להזמת הספר

הגישה של הלוחם נלקחה מעולם הלחימה,
בעבר התאמנתי במספר אומנויות לחימה, ומה ששמתי לב הוא שהגישה שלי
לקרבות ואימונים מאוד דומה לגישה שלי בעולם הרפואה.
הגישה אומרת כמה דברים מרכזיים:
• אימון - להכין את עצמך לכל אתגר פיזי, מנטלי או משולב אפשרי.
הציבו לעצמכם אתגר פיזי מתון כך שתישארו בכושר גופני, מה שיוביל גם לכושר מנטלי.
• חיו כאילו אין מחר – עשו היום מה שתכננת, אל תדחו דברים למחר, חיו היום כאילו אין מחר.
• היו תמיד פעילים ואפקטיביים. • פעל לפי אסטרטגיה ושיטות פעולה, אם אתה לא יודע לבנות אסטרטגיות תלמד.
• השאירו את הרגשות שלכם לגבי המעשים והחיים בצד, יהיה לזה זמן ומקום לאחר האתגר.
בזמן אתגר אין זמן לרגשות ורגישות יש אתגר ועליו לפעול לפי האסטרטגיה ושיטות הפעולה של אותו אתגר.
• נהל את חייך, אתה שולט בדברים בשליטתך ובניהולך.
השאר לאחרים לנהל את חייהם - זה שלהם לא שלך.
• אל תערב את עצמך בבעיות של אנשים אחרים, שמור על מרחק בביקורת אתה לא חי את החיים שלהם, אתה חי את חייך.
• האתגרים שלך משפיעים על הסובבים אותך, קחו אחריות גם על זה.
אם אתה יכול לנהל את האתגר כך שהסובבים אותך פחות מושפעים ממנו, עשה זאת.
בספר זה אני מפרטת כל אחד מהפרמטרים שkלוחם צריך להיות בארגז הכלים שלו לפני שהוא יוצא לקרב/נלחם על החיים.
יש מציאות – למציאות יש כמה דרכים להתמודד איתה.