יום טוב עולם ,מה שלום כולם … חיבוק גדול . בימים האחרונים עקב המצב שנכפה עלינו,אנשים שואלים איך אני יכול לעזור להם ? הרמתי גבה נתתי חיבוק ואמרתי ,הרי אתם עוזרים לי !!! כמה אנשים אמיצים וטבי לב יש לנו כאן.. מרגיש כיף וזכות לומר להם תודה … אז בהיותי אדם זכיתי להתמחות ולהתמקצע בדרך חיי … כלוחם מתמחה במיגור טרור וכמאמן אישי שמלווה אנשים בתהליכים שונים שמובילים לאהבה ..בכל תחום בחיים …

אז קצת על חרדה ופחד. במקור משחר האנושות תופעת גברת חרדה ומר פחד הגיעו לצורך הישרדות … זה ישמע מוזר אבל כל עוד פחד וחרדה מופיעים במינון נכון ,הם כלים נהדרים כדי להזיז את התחת שלנו מהגדר ולהתחיל להזיז עניינים . אם הפחד /חרדה משתלטים עליכם לגמרי ומונעים מכם לזוז להיות קפואים פה מתחילה הבעיה ויתכן שתפספסו חיים שלמים . בחרדה ובפחד אנחנו חשים חוסר אונים ואי שקט ,יתכן ומול גורם ספציפי אמיתי מידי כגון טילים . ולפעמים מול משהו מעורפל שלא ברור מה לדוגמה חוצונים . אז מה עושים אתם שואלים ? די פשוט כאשר יש איום אמיתי ומידי כדוגמת הטילים פועלים ונעזרים בפחד,לוקחים את הרגלים ונכנסים למקום מוגן . בשאר המקרים בהם הפחד לא משרת אותנו… והכוונה גם בזמן היום יום . אפשר לוותר על הפחד ולחיות חיים רגילים כי "הכנו מקום בטוח" ,כי אנחנו מודעים ונבונים ,כי ניתן לסמוך על הצבא ,על מערכת האזעקה וכמובן על כיפת הברזל . מה ניתן לעשות בנוסף אתם שואלים ? לחיות באהבה ,לעשות את אותם דברים שאתם אוהבים .לדוגמה אם בבוקר שאתם קמים שותים קפה עם פתי בר להמשיך לעשות זאת … מי שאוהב לדהור על סוסים או לנשום ים ,,,להכין עוגה ולמלא את הבית בריח טוב ,מי שאוהב לרקוד או לרוץ ,לחבק או להתנדנד בנדנדה … אל תעצרו בעצמכם ,המתנות הקטנות הללו לעצמכם עושות את כל ההבדל … תבחרו בשמחה תבחרו לוותר על הפחד ותבחרו באהבה … תבחרו לעשות דברים שתרגישו המלכים והמלכות שאתם … חיבוק חם מגן !!!   ועכשיו אזהרה : ))))אדם שכתב מאמר זה שותה תה ליצי מגניב עם עוגיות עבדי למול גן משחקים ומתכוון במהלך היום לחבק אנשים שאוהב … נא להישמע להוראות ולהתחבק !!! שהיה לכם חיים מקסימים ושמחים …

שלכם,

שרון קוטלר

מאמן אישי לחיים שבא לך לחיות

פייסבוק : שרון קוטלר מאמן אישי

בקרו באתר שלי: www.sharonkotler.co.il

דוא"ל: koktel.sk@gmail.com

נייד: 052-6667894